{"id":25,"date":"2026-07-19T11:34:25","date_gmt":"2026-07-19T09:34:25","guid":{"rendered":"http:\/\/husvidhavet.se\/?page_id=25"},"modified":"2026-07-20T07:01:43","modified_gmt":"2026-07-20T05:01:43","slug":"om-taform","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/froh.se\/taform\/om-taform\/","title":{"rendered":"Om"},"content":{"rendered":"
[vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px”][vc_column fade_animation_offset=”45px”][vc_column_text]\"Christina[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px”][vc_column width=”2\/3″ fade_animation_offset=”45px” id=”” class=”” style=””][vc_column_text css=””]

Om Christina Froh\u00a0och\u00a0Ta Form<\/span><\/h2>Jag heter Christina Froh (tidigare von Br\u00f6mssen) och har i \u00f6ver 40 \u00e5r arbetat med kommunikation, tr\u00e4ning och h\u00e4lsa. Min yrkesbana tog sin b\u00f6rjan som grupptr\u00e4ningsinstrukt\u00f6r inom gympa och funktionell styrketr\u00e4ning och journalist, och har med tiden breddats till att omfatta roller som grupptr\u00e4ningsutbildare, f\u00f6rel\u00e4sare och kommunikat\u00f6r. \u00a0R\u00f6relse har alltid varit en central del av mitt liv och idag \u00e4r jag \u00e4ven utbildad yogal\u00e4rare och postural tr\u00e4nare enligt Optimummetoden.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Genom egna erfarenheter av l\u00e5ngvarig sm\u00e4rta och h\u00f6ftproblem har jag successivt\u00a0f\u00f6rdjupat min f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r kroppens sj\u00e4lvl\u00e4kande f\u00f6rm\u00e5ga, inte bara fysiskt, utan ocks\u00e5 emotionellt och energim\u00e4ssigt. Det blev starten p\u00e5 en djupare inre resa d\u00e4r jag uppt\u00e4ckte energimedicin och Life Alignment, en energibehandlingsmetod som hj\u00e4lpt mig att f\u00f6rst\u00e5 kroppen p\u00e5 ett nytt s\u00e4tt och som idag \u00e4r en viktig del av mitt arbete.<\/strong><\/p>\n

Min passion f\u00f6r kroppens funktion och sj\u00e4lvl\u00e4kande f\u00f6rm\u00e5ga har vuxit sig stark genom \u00e5ren. N\u00e4r jag sj\u00e4lv stod inf\u00f6r stora fysiska utmaningar blev det naturligt att s\u00f6ka efter metoder som kunde hj\u00e4lpa mig att b\u00e5de kunna leva\u00a0ett aktivt liv och lindra sm\u00e4rtan. Samtidigt v\u00e4xte en stark \u00f6nskan fram \u2013 att kunna v\u00e4gleda och inspirera andra till medveten tr\u00e4ning, \u00f6kad kroppsmedvetenhet och b\u00e4ttre h\u00e4lsa.<\/p>\n

Att leva med begr\u00e4nsningar i kroppen \u00e4r utmanande och utmattande, men det kan ocks\u00e5 \u00f6ppna d\u00f6rren till n\u00e5got nytt. Under det senaste decenniet har jag utforskat min kropp p\u00e5 djupet och tagit mig fr\u00e5n ett tillst\u00e5nd av kraftiga muskelsp\u00e4nningar, konstant sm\u00e4rta och h\u00f6g stress till ett liv i sm\u00e4rtfrihet, med inre lugn och en kropp som fungerar bra, b\u00e5de fysiskt och mentalt. Det har varit en l\u00e4rorik och bitvis m\u00f6dosam resa, men ocks\u00e5 fylld av insikter som f\u00f6r\u00e4ndrat b\u00e5de mitt liv och min yrkesbana.<\/p>\n

Efter\u00a0mer \u00e4n\u00a08 000 timmar postural tr\u00e4ning, yoga och annan funktions\u00e5terst\u00e4llande tr\u00e4ning,\u00a0tv\u00e5 lyckade h\u00f6ftoperationer och utbildning i postural tr\u00e4ning, viryayoga, rehabyoga och blockterapi jobbar\u00a0jag m\u00e5lmedvetet med att sprida kunskap om hur man kan stabilisera upp sin kropp och arbeta bort muskelsp\u00e4nningar\u00a0f\u00f6r att kunna r\u00f6ra sig mer obehindrat i vardagen, f\u00e5 ut mer av sin tr\u00e4ning och undvika belastningsskador. Dessutom har jag de senaste \u00e5ren b\u00f6rjat utforska hur v\u00e5r h\u00e4lsa och v\u00e4lbefinnande p\u00e5verkas av tankar, k\u00e4nslor och f\u00f6rest\u00e4llningar – och hur man\u00a0kan fr\u00e4mja kroppens naturliga sj\u00e4lvl\u00e4kningsf\u00f6rm\u00e5ga med hj\u00e4lp av olika energibehandlingstekniker. Det har \u00f6ppnat upp en ny v\u00e4rld f\u00f6r mig och gett mig \u00e4nnu djupare kunskaper om hur kroppen fungerar.<\/p>\n

Yoga, tr\u00e4ningsr\u00e5dgivning och workshops\u00a0\u2013 f\u00f6r \u00f6kad kunskap\u00a0om\u00a0tr\u00e4ning som g\u00f6r skillnad<\/h3>\n

Jag har valt att sprida\u00a0kunskap om postural tr\u00e4ning och andra funktions\u00e5terst\u00e4llande tr\u00e4ningstekniker p\u00e5 flera s\u00e4tt:<\/p>\n

    \n
  • Jag erbjuder\u00a0sex\u00a0yogapass per vecka d\u00e4r jag kombinerar klassiska yoga\u00f6vningar och modifierade varianter av dem med andnings- och avsp\u00e4nnings\u00f6vningar, bindv\u00e4vsp\u00e5verkande tryck\u00f6vningar samt h\u00e5llningsf\u00f6rb\u00e4ttrande och stabiliserande posturala \u00f6vningar.<\/li>\n
  • Det \u00e4r m\u00f6jligt att boka\u00a0individuell tr\u00e4ningsr\u00e5dgivning hos mig.<\/li>\n
  • Jag l\u00e4gger ut tr\u00e4ningstips, \u00f6vningar och tr\u00e4ningsprogram p\u00e5 min Youtubekanal Ta Form.<\/li>\n
  • Jag h\u00e5ller f\u00f6redrag och workshops om genomt\u00e4nkt, medveten tr\u00e4ning.<\/li>\n
  • Jag f\u00f6rmedlar\u00a0den h\u00e4r kunskapen till alla kursdeltagare som m\u00f6ter mig i rollen som grupptr\u00e4ningsutbildare i Gymnastikf\u00f6rbundet.<\/li>\n<\/ul>\n

    Energibehandling och energipsykologisk coachning<\/h3>\n

    D\u00e4rut\u00f6ver erbjuder jag \u00e4ven energibehandlingar:<\/p>\n

      \n
    • Optimum Mind-coachning, en holistisk metod som kombinerar samtal, nervsystemsreglering och energipsykologi f\u00f6r att l\u00f6sa upp mentala blockeringar och fr\u00e4mja b\u00e5de inre lugn och varaktigt v\u00e4lm\u00e5ende.<\/li>\n
    • Life Alignment-behandling, som \u00e4r en form av intuitiv coachning d\u00e4r du f\u00e5r kontakt med din kropp och din inre visdom p\u00e5 ett s\u00e4tt som g\u00f6r att du kan frig\u00f6ra dig fr\u00e5n k\u00e4nslor, tankem\u00f6nster och f\u00f6rest\u00e4llningar som hindrar dig fr\u00e5n att utvecklas och m\u00e5 bra.<\/li>\n
    • Reiki-behandling, som \u00e4r en energibehandling med mjuk och varsam ber\u00f6ring.<\/li>\n
    • Bemerbehandling, som f\u00f6rb\u00e4ttrar cirkulationen i kroppens minsta blodk\u00e4rl.<\/li>\n<\/ul>\n

      Min egen resa till inre harmoni och en stabil och sm\u00e4rtfri kropp<\/h3>\n

      Jag har haft problem med ett instabilt b\u00e4cken\u00a0i hela mitt vuxna liv och jag fick en kors- och ledbandsskada i h\u00f6ger kn\u00e4 redan som 19-\u00e5ring, en skada som jag ”slagit upp” vid ytterligare tv\u00e5 tillf\u00e4llen. Trots skador och instabilitet har jag alltid tr\u00e4nat m\u00e5lmedvetet \u2013 gympa, yoga, dans, funktionell styrketr\u00e4ning, cykling, simning, paddling och tae kwondo \u2013 och f\u00f6rmedlat r\u00f6relsegl\u00e4dje till andra.<\/p>\n

      L\u00e5sningar, sp\u00e4nningar och sm\u00e4rta som v\u00e4g till alternativ tr\u00e4ning<\/h4>\n

      2008 b\u00f6rjade min kropp s\u00e4ga ifr\u00e5n p\u00e5 allvar. Jag fick l\u00e5sningar i b\u00e4ckenet, kraftiga muskelsp\u00e4nningar och st\u00e4ndig v\u00e4rk. Det blev startskottet f\u00f6r en djupg\u00e5ende resa d\u00e4r jag har utforskat alternativa tr\u00e4ningsmetoder som postural tr\u00e4ning, olika former av yoga och somatiska r\u00f6relsetekniker \u2013 som Feldenkraismetoden \u2013 d\u00e4r man arbetar med l\u00e5ngsamma medvetna och varsamma r\u00f6relser f\u00f6r att minska sp\u00e4nningar, \u00f6ka kroppsk\u00e4nnedomen och f\u00f6rb\u00e4ttra kroppens funktion.<\/p>\n

      Genom regelbunden funktions\u00e5terst\u00e4llande tr\u00e4ning och omfattande litteraturstudier lyckades jag stabilisera upp kroppen och bli av med n\u00e4stan all sm\u00e4rta \u2013 en v\u00e4ndpunkt som ledde till att jag startade mitt f\u00f6retag\u00a0Ta Form och b\u00f6rjade utveckla egna \u00f6vningar, \u00f6vningsserier och en egen yogaform, postural yoga.<\/p>\n

      Utbredd h\u00f6ftartros\u00a0 och n\u00f6dv\u00e4ndigt h\u00f6ftbyte<\/h4>\n

      Men resan tog inte slut d\u00e4r. All tr\u00e4ning till trots s\u00e5 hade jag fortfarande en del sp\u00e4nningar runt min h\u00f6gra h\u00f6ft, r\u00f6rligheten runt h\u00f6ften f\u00f6rs\u00e4mrades successivt och jag\u00a0fick allt sv\u00e5rare f\u00f6r att g\u00e5.<\/p>\n

      2013 fick jag efter en r\u00f6ntgenunders\u00f6kning klart f\u00f6r mig att jag hade utbredd artros i min h\u00f6gra h\u00f6ft.\u00a0Eftersom jag inte hade s\u00e5 ont s\u00e5 fortsatte jag b\u00e5de att leda yoga, gympa och funktionell styrketr\u00e4ning och att cykla och paddla kajak. I juni 2015 ins\u00e5g jag dock att situationen var oh\u00e5llbar. N\u00e4r jag kom hem efter en kajaktr\u00e4ning\u00a0kunde jag inte st\u00f6dja p\u00e5 mitt h\u00f6gerben.\u00a0En ny r\u00f6ntgenunders\u00f6kning i b\u00f6rjan av juli visade att artrosen hade f\u00f6rv\u00e4rrats. Det stod klart f\u00f6r mig att jag\u00a0skulle beh\u00f6va\u00a0byta h\u00f6ftled.<\/p>\n

      Den 18 maj 2016 fick jag en h\u00f6ftprotes inopererad p\u00e5 Trelleborgs sjukhus. Operationen gick bra och det\u00a0gjorde \u00e4ven\u00a0den efterf\u00f6ljande rehabiliteringen.\u00a0Jag kombinerade de sjukgymnastik\u00f6vningar som jag fick efter operationen med ledstabiliserande posturala \u00f6vningar, yoga och promenader och \u00e5terfick i det n\u00e4rmaste min ursprungliga r\u00f6relsef\u00f6rm\u00e5ga. Efter ett \u00e5rs tr\u00e4ning gick jag 1 mil utan sm\u00e4rta och efter 1 1\/2 \u00e5r var min r\u00f6rlighet tillbaka. Jag kunde sitta i skr\u00e4ddarst\u00e4llning och b\u00f6ja mig fram\u00e5t utan anstr\u00e4ngning. Det var underbart!<\/p>\n

      Ett ov\u00e4ntat v\u00e4gledande budskap<\/h4>\n

      Tyv\u00e4rr varade inte det h\u00e4r fantastiska tillst\u00e5ndet s\u00e4rskilt l\u00e4nge. V\u00e5ren 2019 blev jag medveten om att n\u00e5got var fel i min v\u00e4nstra h\u00f6ft. F\u00f6rst m\u00e4rkte jag att min rotationsf\u00f6rm\u00e5ga f\u00f6rs\u00e4mrades, sedan fick jag ih\u00e5llande sp\u00e4nningar i v\u00e4nsterl\u00e5ret och efter ett tag blev det mer och mer p\u00e5frestande att st\u00e5 p\u00e5 ett ben n\u00e4r jag yogade.<\/p>\n

      Fr\u00e5n mitten av augusti var sm\u00e4rtan i h\u00f6ften st\u00e4ndigt n\u00e4rvarande igen och i september kom n\u00e4sta tydliga bakslag. N\u00e4r jag gick fr\u00e5n ett av de sista utbildningstillf\u00e4llena i min rehabyogautbildning i Stockholm fick jag pl\u00f6tsligt s\u00e5 ont i min skadade h\u00f6ft att jag knappt kunde g\u00e5. Det gick en kraftig sm\u00e4rtst\u00f6t genom kroppen, men samtidigt som det h\u00e4nde fick jag ett kristallklart budskap till mig: \u201dDet h\u00e4r l\u00f6ser du inte med dina nuvarande r\u00f6relsetekniker, nu ska du jobba med energi.\u201d<\/p>\n

      Energibehandling \u2013 ett nytt l\u00e4kningsverktyg<\/h4>\n

      Det tydliga budskapet blev startskottet f\u00f6r en ny fas i min l\u00e4kningsresa. Trots att jag var f\u00f6rtvivlad \u00f6ver att sm\u00e4rtan \u00e5terv\u00e4nt, gjorde jag som jag alltid gjort: jag tog tag i situationen. Men den h\u00e4r g\u00e5ngen p\u00e5 ett nytt s\u00e4tt.<\/p>\n

      Under pandemiv\u00e5ren 2020, n\u00e4r jag tvingades pausa mina tr\u00e4ningspass och till slut beh\u00f6vde rullstol f\u00f6r att klara vardagen, blev det tydligt att jag inte bara beh\u00f6vde tr\u00e4na f\u00f6r att h\u00e5lla sm\u00e4rtan borta. Jag beh\u00f6vde lugna ner kroppen och m\u00f6ta det som fanns under ytan \u2013 mina tankar och mina k\u00e4nslor.<\/p>\n

      Ganska snart efter det speciella \u00f6gonblicket i Stockholm fick jag \u00f6gonen p\u00e5 en bok, L\u00e4k ditt liv<\/em> av Philippa Lubbock, som jag av en h\u00e4ndelse redan hade hemma i min bokhylla. Boken beskrev ett helt energibehandlingssystem som kallas f\u00f6r Life Alignment och det som stod i den fick mig att boka tid hos en svensk Life Alignment-terapeut, Anna Sandberg.<\/p>\n

      Det som h\u00e4nde under mitt f\u00f6rsta bes\u00f6k hos henne v\u00e4ckte min nyfikenhet. N\u00e4r det stod klart att Anna skulle h\u00e5lla en grundutbildning i Life Alignment i mars 2020 anm\u00e4lde jag mig till den. Genom att delta i den utbildningen och tv\u00e5 andra grundl\u00e4ggande energibehandlingsutbildningar, Optimum Mind och grundutbildningen i Eden Energy Medicine, fick jag v\u00e4rdefulla insikter och kunskaper om energibehandling.\u00a0Nu b\u00f6rjade jag utforska meditation och olika energibehandlingstekniker p\u00e5 allvar, vilket gjorde att en helt ny v\u00e4rld \u00f6ppnade sig f\u00f6r mig.<\/p>\n

      En v\u00e4ndpunkt i min l\u00e4kningsresa<\/h4>\n

      Ganska snart fick jag klart f\u00f6r mig att stress var en viktig underliggande orsak till mina kroppsliga symptom. Jag ins\u00e5g helt pl\u00f6tsligt \u2013 p\u00e5 ett djupare plan \u2013 att kroppen under l\u00e5ng tid hade skickat ut tydliga signaler till mig om att jag beh\u00f6vde lugna ner tempot i livet.<\/p>\n

      Och genom de energibehandlingar jag tog emot av andra och gav mig sj\u00e4lv fick jag insikt om att jag hade obearbetade negativa k\u00e4nslor och djupt rotade \u00f6vertygelser som jag beh\u00f6vde bearbeta och frig\u00f6ra mig fr\u00e5n f\u00f6r att sluta pressa mig sj\u00e4lv s\u00e5 h\u00e5rt \u2013 och l\u00e4ka p\u00e5 djupet.<\/p>\n

      Life Alignment \u2013 en metod som f\u00f6renar logik och intuition<\/h4>\n

      F\u00f6r mig, som \u00e4r analytiskt lagd och alltid har velat f\u00f6rst\u00e5 hur kroppen fungerar, blev Life Alignment en viktig d\u00f6rr\u00f6ppnare till energidimensionen av livet.\u00a0Det var just det strukturerade och metodiska tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4ttet som gjorde att det energibehandlingssystemet tilltalade mig s\u00e5 starkt.\u00a0Att kunna arbeta steg f\u00f6r steg med att identifiera och bearbeta grundorsaker till obalanser \u2013 inte bara symtom \u2013 gav mig en k\u00e4nsla av b\u00e5de kontroll och f\u00f6rdjupad f\u00f6rst\u00e5else. Kombinationen av muskeltestning, identifiering och balansering av energipunkter, v\u00e4gledande fr\u00e5gor och fastst\u00e4llda energibalanseringssekvenser gjorde det l\u00e4ttare f\u00f6r mig att b\u00e5de ta till mig och lita p\u00e5 metoden \u2013 och den fick mig att \u00f6ppna upp f\u00f6r djupare upplevelser av energi.<\/p>\n

      Jag har alltid f\u00e5tt v\u00e4ldigt tydliga sinnesf\u00f6rnimmelser av kroppsbehandlingar, men nu b\u00f6rjade jag ocks\u00e5 k\u00e4nna hur energin r\u00f6rde sig runt mig och de personer som jag behandlade \u2013 och jag upplevde hur jag blev del av n\u00e5got som \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n mig sj\u00e4lv.\u00a0Life Alignment gav mig inte bara verktyg f\u00f6r att st\u00f6tta min egen l\u00e4kning, utan ocks\u00e5 en ny syn p\u00e5 vad h\u00e4lsa och balans egentligen inneb\u00e4r.<\/p>\n

      Livsomv\u00e4lvande utvecklingsprocess<\/h4>\n

      Med hj\u00e4lp av Life Alignment, meditation och andra energitekniker frigjorde jag mig steg f\u00f6r steg fr\u00e5n gamla tanke- och beteendem\u00f6nster och obearbetade k\u00e4nslor. Det gjorde att jag l\u00e4kte ut de flesta av mina allergier. Jag fick ner sm\u00e4rtniv\u00e5n i kroppen. Jag blev betydligt lugnare och mer harmonisk \u2013 och s\u00e5 fick jag tillg\u00e5ng till ytterligare behandlingsverktyg.<\/p>\n

      Jag b\u00f6rjade anv\u00e4nda meditations- och mindfulnesstekniker p\u00e5 ett mer genomt\u00e4nkt s\u00e4tt i mina yogapass och jag utbildade mig till Life Alignment-terapeut f\u00f6r att \u00e4ven kunna st\u00f6tta m\u00e4nniskor genom en k\u00e4nslom\u00e4ssig frig\u00f6relseprocess.<\/p>\n

      Det h\u00e4r var en djupg\u00e5ende och livsomv\u00e4lvande process f\u00f6r mig personligen. Jag hittade tillbaka till sj\u00e4lvk\u00e4rlek, inre balans och en ny f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r samspelet mellan kroppen och sj\u00e4len. Idag l\u00e5ter jag hj\u00e4rtat tala \u2013 och det har f\u00f6r\u00e4ndrat allt.<\/p>\n

      Sp\u00e4nningsreducerande bindv\u00e4vstryck\u2026<\/h4>\n

      H\u00f6sten 2023 kom jag i kontakt med ytterligare ett kraftfullt l\u00e4kningsverktyg, blockterapi, som utvecklats och anv\u00e4nts av den kanadensiska idrottsmass\u00f6ren Deanna Hansen under m\u00e5nga \u00e5r.<\/p>\n

      Blockterapi, eller blocktr\u00e4ning som jag v\u00e4ljer att kalla det, \u00e4r en egenv\u00e5rdsmetod d\u00e4r man applicerar tryck mot olika kroppsdelar genom att ligga p\u00e5 ett tr\u00e4block eller en ihoprullad handduk i minst tre minuter samtidigt som man djupandas. Den\u00a0\u00e4r inriktad p\u00e5 att l\u00f6sa upp sammanv\u00e4xningar i n\u00e4tverket av bindv\u00e4vshinnor, fascian, som omsluter muskler, organ och allt annat i kroppen. Sammanv\u00e4xningar \u00e4r en form av kompakt, t\u00e4t bindv\u00e4v, som bland annat ger upphov till sp\u00e4nda muskler, \u00f6mhet och sm\u00e4rta, ett \u00f6kat tryck mot v\u00e5ra leder och f\u00f6rs\u00e4mrad r\u00f6rlighet.<\/p>\n

      Den h\u00e4r tekniken gjorde mig \u00e4nnu mer medveten om hur intimt sammanl\u00e4nkat allt i kroppen \u00e4r samtidigt som jag blev av med djupt liggande sp\u00e4nningar, fick b\u00e4ttre cirkulation och f\u00f6rb\u00e4ttrade min r\u00f6relsef\u00f6rm\u00e5ga p\u00e5 ett p\u00e5tagligt s\u00e4tt. Inom en m\u00e5nad hade min g\u00e5ngf\u00f6rm\u00e5ga f\u00f6rb\u00e4ttrats s\u00e5 mycket att jag inte l\u00e4ngre beh\u00f6vde g\u00e5 med kryckor f\u00f6r att klara av vardagen.<\/p>\n

      \u2026 och en ny h\u00f6ftoperation<\/h4>\n

      Som den handlingskraftiga person jag \u00e4r, s\u00e5 f\u00f6rs\u00f6kte jag in i det l\u00e4ngsta att l\u00e4ka kroppen med alla de alternativa metoderna som jag nu beh\u00e4rskar. Med dem lyckades jag bli i det n\u00e4rmaste helt sm\u00e4rtfri, men artrosen var f\u00f6r sv\u00e5r f\u00f6r att l\u00e4ka ut p\u00e5 naturlig v\u00e4g. Till slut ins\u00e5g jag att jag beh\u00f6vde genomg\u00e5 ytterligare en h\u00f6ftoperation.<\/p>\n

      Den 28 april 2025 opererade jag min andra h\u00f6ft och nu kan jag \u2013 med hj\u00e4lp av alla mina energi- och r\u00f6relsetekniker \u2013 r\u00f6ra mig obehindrat igen. Jag \u00e4r S\u00c5 tacksam f\u00f6r det!<\/p>\n

      V\u00e4lkommen att h\u00f6ra av dig!<\/h3>\n

      Kroppen har en inneboende sj\u00e4lvl\u00e4kningsf\u00f6rm\u00e5ga \u2013 och den vill l\u00e4ka, vi beh\u00f6ver bara ge den r\u00e4tt f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Jag anv\u00e4nder naturliga verktyg som andning, medveten n\u00e4rvaro, energibehandlingar och olika funktions\u00e5terst\u00e4llande och nervsystemslugnande r\u00f6relsetekniker f\u00f6r att skapa balans och v\u00e4lm\u00e5ende. Det \u00e4r min passion att dela med mig av den kunskapen och hj\u00e4lpa dig och andra att hitta en h\u00e5llbar v\u00e4g till sm\u00e4rtfrihet och fysisk och mental balans.\u00a0Du \u00e4r varmt v\u00e4lkommen att ta kontakt med mig om du vill veta mer om de h\u00e4r h\u00e4lsofr\u00e4mjande metoderna eller boka r\u00e5dgivning eller en behandling eller tr\u00e4na yoga med mig.\u00a0Vi h\u00f6rs och ses!<\/p>\n

      Kram,<\/p>\n

      Tina[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″ fade_animation_offset=”45px”][vc_widget_sidebar sidebar_id=”ups-sidebar-kontakt”][\/vc_column][\/vc_row]\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      [vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px”][vc_column fade_animation_offset=”45px”][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px”][vc_column width=”2\/3″ fade_animation_offset=”45px” id=”” class=”” style=””][vc_column_text css=””]Jag heter Christina Froh (tidigare von Br\u00f6mssen) och har i \u00f6ver 40 \u00e5r arbetat med kommunikation, tr\u00e4ning och h\u00e4lsa. Min yrkesbana tog sin b\u00f6rjan som grupptr\u00e4ningsinstrukt\u00f6r inom gympa och funktionell styrketr\u00e4ning och journalist, och har med tiden breddats till att omfatta roller som grupptr\u00e4ningsutbildare, f\u00f6rel\u00e4sare och kommunikat\u00f6r. \u00a0R\u00f6relse har …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-blank-1.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-25","page","type-page","status-publish","hentry","no-post-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25"}],"version-history":[{"count":71,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4876,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25\/revisions\/4876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}