8\u00a0augusti 2016
\nHar du mycket sp\u00e4nningar i kroppen? Eller ont i dina muskler? Har du\u00a0rygg-, h\u00f6ft-, kn\u00e4- eller fotproblem? Eller d\u00e5lig h\u00e5llning?\u00a0 D\u00e5 kanske jag kan ge dig den v\u00e4gledning du beh\u00f6ver f\u00f6r att bli av med en del sm\u00e4rta och sp\u00e4nningar och f\u00e5 en kropp som fungerar b\u00e4ttre.<\/p>\n
Jag har haft en sv\u00e5r h\u00f6ftartros och den 18 maj fick jag en ny h\u00f6ftled inopererad. Mitt m\u00e5l \u00e4r att kunna leda yoga och gympa igen och jag \u00e4r beredd att jobba m\u00e5lmedvetet f\u00f6r att n\u00e5 det m\u00e5let. Men jag har ett annat m\u00e5l ocks\u00e5. Ett m\u00e5l som f\u00f6rhoppningsvis kan hj\u00e4lpa dig och andra att bli av med muskul\u00e4ra obalanser, muskelsp\u00e4nningar och sm\u00e4rta.<\/p>\n
De senaste fyra \u00e5ren har jag lagt ner hundratals timmar p\u00e5 att balansera och stabilisera upp min kropp med sm\u00e5, enkla, genomt\u00e4nkta r\u00f6relser.<\/p>\n
Nu har jag best\u00e4mt mig f\u00f6r att ber\u00e4tta om mina upplevelser och det jag har\u00a0l\u00e4rt mig. Eftersom jag har hittat s\u00e5 m\u00e5nga enkla verktyg som tar bort v\u00e4rk och sp\u00e4nningar och st\u00e4rker kroppen k\u00e4nner jag att jag har ett ansvar att dela med mig av mina kunskaper till andra. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r jag startar bloggen Fr\u00e5n l\u00e5st l\u00e4ge till fungerande kropp.<\/p>\n
Har du fr\u00e5gor och funderingar eller vill dela med dig av dina erfarenheter\u00a0f\u00e5r du g\u00e4rna skriva kommentarer till mina inl\u00e4gg. Jag kommer att publicera alla kommentarer som \u00e4r konstruktiva och bidrar till att fler m\u00e4nniskor f\u00e5r st\u00f6rre kroppsmedvetenhet och b\u00e4ttre kroppsk\u00e4nnedom.<\/p>\n
Det finns S\u00c5 m\u00e5nga r\u00f6relsetekniker som f\u00e5r v\u00e5ra kroppar att fungera b\u00e4ttre.\u00a0Vill du f\u00f6lja med p\u00e5 min resa till en fungerande kropp s\u00e5 kommer du att kunna testa en rad av \u00f6vningarna som gjort mig stabil och sm\u00e4rtfri \u2013 och f\u00e5 en djupare f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r hur v\u00e5r fantastiska kropp fungerar! H\u00e4ng p\u00e5!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
8\u00a0augusti 2016 Har du mycket sp\u00e4nningar i kroppen? Eller ont i dina muskler? Har du\u00a0rygg-, h\u00f6ft-, kn\u00e4- eller fotproblem? Eller d\u00e5lig h\u00e5llning?\u00a0 D\u00e5 kanske jag kan ge dig den v\u00e4gledning du beh\u00f6ver f\u00f6r att bli av med en del sm\u00e4rta och sp\u00e4nningar och f\u00e5 en kropp som fungerar b\u00e4ttre. Jag har haft en sv\u00e5r h\u00f6ftartros och den 18 maj fick …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":117,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-98","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":475,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions\/475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/media\/117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/froh.se\/taform\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}