Är du nyfiken på att prova på yoga, men tvekar för att du tror att du är för stel eller för svag för att yoga? Har du spänningar eller muskulära obalanser i kroppen? Är du stressad? Våga testa yoga!
Klarar du av att ligga på golvet, klarar du av den posturala yogan, för den anpassas efter varje deltagares förmåga. Är du mer sugen på att utmana dig själv i mer klassiska yogapositioner men på dina villkor rekommenderar jag dig att testa den dynamiska viryayogan.
Den 9 januari startar Ta Forms yogagrupper igen. Vill du få en starkare, rörligare och mer avspänd kropp på ett säkert och effektivt sätt är du varmt välkommen att anmäla dig. Det gäller både dig som yogat tidigare och dig som är nybörjare.
Du kan anmäla dig till ett eller flera pass per vecka.
Pris: 1 200 kronor/10 pass, 1 300 kronor/12 pass
alternativt 130 kronor/pass.
Här är vårens träningstider:
Postural yoga, måndagar 18.00-19.30: 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 27/2, 6/3, 20/3, 27/3, 3/4 och 10/4. Fullbokat, men möjlighet att prova på enstaka pass!
Postural yoga, måndagar 19.45-21.15: 9/1, 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 27/2, 6/3, 20/3, 27/3, 3/4 och 10/4.
Postural yoga, tisdagar 19.30-21.00 (tiden kan ändras om önskemål finns om ett tidigare pass):
10/1, 24/1, 31/1, 7/2, 21/2, 28/2, 7/3, 21/3, 28/3, 4/4, 18/4 och 25/4.
Postural yoga, onsdagar 18.00-19.30: 11/1, 25/1, 1/2, 8/2, 22/2, 1/3, 8/3, 22/3, 29/3, 5/4, 19/4 och 25/4.
Fullbokat, men möjlighet att prova på enstaka pass!
Viryayoga, onsdagar 19.45-21.15: 11/1, 25/1, 1/2, 8/2, 22/2, 1/3, 8/3, 22/3, 29/3, 5/4, 19/4 och 25/4.
Är du intresserad av att vara med så kontakta Tina Froh på telefon 0702-11 86 09 eller via e-post taform@froh.se. Aktuell information om vårens träningstillfällen kommer att läggas ut här på hemsidan löpande.
Varmt välkommen på yoga efter nyår!